嬉しい口コミが届いています。紹介させて下さい！

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犬の散歩も辛く腰が痛く整体を60分受けました。腰の痛みも取れ、かなり楽になりました。お家での、股関節を柔らかくするストレッチも教えていただき、毎日家でやってます。また宜しくお願いいたします！

整体60分コース(森口担当)

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外国人のパートナーが、整体と足裏を行ってもらいましたが今回も大満足でした。足裏を押されてグルグル音が鳴るのが毎回楽しい。普通のマッサージ整体は施術中は気持ち良いが翌日は楽にならないがここのお店は翌日も身体が楽になると喜んでます。また宜しくお願いします。

整体30分+リフレクソロジー30分(大渕担当)

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二週間ぶりにお世話になりました。もうすぐ８か月の妊婦ですが、仕事がハードな為肩凝り首凝り腰痛が酷く定期的にお世話になっています。リラックス出来、過緊張から取り除いて頂けるので、施術後は本当に楽になります。知識豊富ですので、マタニティであったとしても安心してお願い出来ています。これからも私の駆け込み寺として宜しくお願いします。

マタニティ整体90分コース(大渕担当)

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口コミを投稿してくださったお客様、本当にありがとうございました！

新型コロナウィルスの影響がここまで広がるとは思っていませんでしたね。サロン内は常に抗ウィルス&抗菌作用のある精油を噴霧しております。お家でもできる事なので、皆さんも是非やってください。

新型コロナウィルスのニュースで毎日悶々とする中、お客様からご懐妊の明るいご報告が！本当に嬉しかったぁぁぁ〜。おめでとうございます。

本日も元気に営業スタート致します

新型コロナウィルス感染拡大で不安な日々が続きますね。そんな中、たくさんのお客様にご利用頂き心から感謝、感謝、感謝。ありがとうございます。

失礼は承知の上で、少しでも皆様に安心していただきたく、終日マスク着用で対応させていただいております。どうぞご理解くださいませ。

サロン内を明るくしたいなと思い黄色のラナンキュラスを飾りました。黄色って元気になりますね！私だけでしょうか。。

めぐるからだは、4月に7周年を迎えます。来月末辺りから毎年恒例のキャンペーンを始めようかと考えています。詳細が決まり次第お知らせ致します。

随分過ごしやすくなりましたね。春もすぐそこまで来ているようです♩

連日TVで流れる新型コロナウィルスのニュース。我々の近くに広がるのも時間の問題のような気がします。サロンスペースでの衛生管理をより一層強化すべく、施術中のマスク着用に加え、カウンセリングの際やお出迎え&お見送りの際もマスクを着用させていただいています。お客様と我々の健康に対するリスクを極力減らす為の行いであることをご理解いただけると嬉しいです。

◯リネン類の衛生管理◯室内の除菌(アルコールの使用)、換気◯ドアノブ、トイレなどの衛生管理◯玄関にハンドジェルを設置(指手の消毒にご協力ください)

上記のことを徹底していきます。

皆様に安心してご来店いただけるよう努めてまいります。その他、何か気になる事があった時はお申し付けください。

今日は太陽のマルシェですね！今月のテーマは「温活マルシェ」ですって！体温が上がると免疫力も上がるので、楽しみなテーマです。

さて、今回のブログは関節の話。どうしてこのテーマにしようと思ったのかというと、ある出来事があったのです。

先日、ある事情により、ベビーカーが新しくなりました。押してみると驚き！前に進む！でも、滑らかに進み過ぎて、ついついスピードが上がり過ぎちゃいました。やっぱり新しい物は違いますね^_^

この滑らかに進んだ理由としては、タイヤの接続面がキレイになった事と、潤滑油が機能したのだと思います。この接続面。人間でいえば関節ですよね。ここが滑らかになると身体を動かしやすくなり、軽くなり、パフォーマンスが上がります。

では、どうすれば関節面は滑らかになるのか。

強い負荷で関節が削れてた場合は手術などの分野になるので、どう関節部分に栄養を送る、潤滑油を巡らすかについて書きます。

関節は骨の先に滑りやすくする軟骨がついています。この軟骨と軟骨の接地面を包むように、関節包という袋が形成されています。そこに潤滑油の役割をはたす液体が入っています。

この潤滑油を軟骨の接地面に送るには身体を動かす。骨を動かす事により潤滑油が巡ります。

では、軟骨に栄養を送り、再生を促すにはどうしたらいいのか。

ここでイメージして欲しいものがあります。それは片栗粉です。片栗粉に少量の水分を含ませます。勢いよく押すと反発し、ゆーっくり押すとグニョ〜っと手が沈んでいきます。軟骨もこのような性質があります。走るなど、地面からの振動が急スピードで来る時は、軟骨はゴムのように反発力を生みます。しかし、正座などゆっくりと関節を曲げる時は、柔らかい性質となります。その時、スポンジのように水分を出しながら凹みます。そして、曲がった関節を戻すと潤滑油が軟骨に含ませます。この関節にある潤滑油は、滑らかな動きをさせるだけでなく、軟骨の栄養分ともなります。

文章が長くなりましたが、適度な運動や、ゆっくりと動かすヨガやストレッチは、関節に対してもいい事だという事です。

今年は暖冬で、例年よりも運動しやすい状況です。この土日、軟骨を元気にさせませんか？すると、身体を動かすのが楽になってきますよ！

街のコンビニからマスクが消えて、近所のドラッグストアはオープン前から列ができています。花粉が飛び始めているらしいのですがマスク不足、、どうなるのでしょうか。

新型コロナ、健康な人に感染しても風邪の症状レベルだそうで。マスクをするのもとっても大事なのですが、やはり免疫力を強化していかないと。みんなの免疫力が上がれば、重症化する人数も減り、混乱はおさまってくるのでしょう。

体温が1度上がれば免疫力は30%上がるそうです。1度はなかなか難しいぞ。。でも、0.3〜0.5度あげるのは生活習慣を変えればなんとか出来そう。食養生を心がけたり、入浴や運動の習慣をつけたり、ゆっくり深呼吸する事もいい！よもぎ蒸しもオススメ。

我が家でオールシーズン常備している『エキナセア』の茶葉。体の抵抗力を高めてあらゆる感染症に対して優れた効果をもたらします。赤ちゃんからお年寄り、妊婦さんも安心して飲めるお茶。見つけたら是非お試しください♩

今週末空いてますよ〜♩ご予約お待ちしています。

今日は節分。今朝子供を保育園に送っていくと玄関に柊が飾ってありました。本来は「柊鰯」と言って、焼いたいわしの頭を串にさして、トゲのある柊と一緒に飾るそうです。臭いものとトゲのあるもので鬼を追い払うんですって。今年初めて知りました。

我が家では一足先に豆まきを。息子にとって、鬼のお面を付けた父親は恐怖でしかなかったようで、泣き叫び、豆まきどころではなかったです。とりあえず、泣いてる息子の代わりに思いっきり豆を投げつけてやりました(笑)

今日が節分という事は明日は「立春」。早いですね〜。

最近始めたセルフケア。いろいろ整えたいな、と。

本日もお待ちしていますね。