今朝は涼しいというよりちょっと肌寒かったですね。もう夏が終わってしまうのかと思いましたが、明日からまた暑い予報です。
漢方では「冬病夏治(とうびょうかち)」という養生の教えがあります。冷えが原因となる冬の不調は、陽気が盛んな夏の間に予防・治すといいという考えです。過剰な冷たい飲食物の摂取や冷房による冷えを防ぐと、冬の冷えが軽減するかもしれません。
体が火照る時は、適度に冷たい飲み物を摂取するのもいいですが、火照りがおさまったら常温や温かい飲み物にしましょう。内側から温めるの大事です。
いつのまにか8月も後半、なんだかもう秋の空気を感じますね。36度超えの毎日を「暑い！暑い！」と言いながら過ごしてきましたが、終わってしまうとなると「え？もう終わり！？」なんてさみしくなります。まだまだプール遊びもしたいし、花火はしてないし、素麺もスイカも2回くらいしか食べてないし。
今日は「処暑(しょしょ)」。大渕先生はこの二十四節季をとても大事にしていて、カレンダーに必ず書いています。そうやって季節の移り変わりを感じ、それに伴い養生も一度見直すようにしているのです。
処暑とは、「厳しい暑さも峠を越えましたよ〜、暑さも和らいで過ごしやすくなりますよ〜、台風の季節の到来ですよ〜、備えてくださいね〜」の季節です。
先日実家の徳島から「阿波番茶」が届きました。とても珍しい乳酸発酵のお茶です。小さい頃は冷蔵庫に必ずあってガブガブ飲んでいました。今となっては、高級なお茶になってしまいましたが、ありがたいことに定期的に送ってくれます。阿波番茶の中でも、那賀町(旧相生町)の相生番茶は希少価値が高いそうです。そんな相生番茶を、期間限定で茶葉がなくなるまでのお出しいたしますね。
そろそろ、カラダも秋の準備です。秋の乾燥に備えて潤して、その先の冬に備えて温めていきましょう。
嬉しい口コミが届きました。一部紹介させてください！
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妊娠中ずっと腰が痛くて辛くなってきたので、マタニティ整体をやっていただけるところを探してお願いしました！
痛すぎるのが苦手なのですが、都度強さを確認しながら対応していただけてよかったです！様子を見ながらあちこち押していただき、終わってから身体が軽くなりました^^ありがとうございます！また伺います。
マタニティ整体60分(担当：大渕)
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とても丁寧に施術をしてくださいました。辛かった首肩周り、腰も楽になりました。また伺いたいと思います。ありがとうございました。
マタニティ整体60分(担当:大渕)
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ここ数年で、妊婦さんのご来店が本当に多くなりました。そして、コロナ禍でも大きなお腹でサロンに来てくださる妊婦さんを見て、「母って強いな」と毎回感じています。そんなお客様が無事ご出産を終え、産後のケアとして利用してくださるのがまた嬉しくて。。
もっともっとママたちのサポートを多方面から強化していきたいなと思っています。そのためにも日々勉強ですね。
本日もお待ちしています。
先日友人から届いたピッカピカの桃！！！！
山梨、中西農園さんの「一宮水密(いちのみやすいみつ)」という品種らしいです。皮まで食べられるそうで、瑞々しく、とっても甘くて美味しい！！！
残りあと2つ。味わって食べたいと思います。
毎日毎日暑いですね。信じられない気温予報を見て毎朝びっくりしています。それでも我が家はなんとかみんな元気で、息子に関しては元気すぎるくらい。。プール三昧で真っ黒に日焼けして、皮がむけ始めています。お休みの日の水遊びを楽しみに、毎日過ごしています。
熱中症や夏バテにならないよう、夏の過ごし方や食事はとても気をつけています。夏はやはり冷やしすぎない事かなと思います。もちろん、水分を取ることや暑い日はクーラーの部屋で過ごすことは不可欠で、日照っている時は清熱したほうが良いです。冷やし『すぎ』が良くない。特に内臓が冷えてしまうと、食欲が落ちてしまうので注意が必要です。
気がつけば8月スタート。今年もお盆休みを取らずに営業致します。どうぞ宜しくお願いします！
