大変嬉しい口コミが届きました！紹介させてください。

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妊娠中からお世話になっています。今回は産後1ヶ月で肩や腰がつらくなりまたお世話になりました。1ヶ月の子供を連れて伺いました。

うとうとしながら横向きで施術をうけ、帰るため抱っこ紐をつけようとするといつも中々はめられない背中のバックルまですんなり手が届きました。あまりの即効性とききめにびっくりしてしまいました。産後育児のご褒美と駆け込み寺として引き続きお世話になります。宜しくお願いします！

整体30分＋骨格矯正(担当：大渕)

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妊娠後期からお世話になっています。
今回は産後2回目、気になっていたよもぎ蒸しと整体のセットでお願いしました。
よもぎ蒸しは初めてでしたが、最初は弱い設定から試せたり座り方のガイドを頂けたりとすぐに安心して受けられました。
全身が温まると同時に体の冷えている部分がよくわかり、なんどもお茶のおかわりをいただきながら座り直して全身が温まりました。雨がふる寒い日でしたが帰り道がとてもぽっかぽかでした。
整体は授乳中でうつ伏せが苦しいため横向き、仰向けで施術いただきました。毎回肩がとても軽くなり、施術後は可動域が広がることが実感できます。

今まで何十、何百と整体を受けてきましたが間違いなくトップクラスで家族や友人にもお勧めできるお店です。またよもぎ蒸しとのセットでお世話になります！

よもぎ蒸し＋整体60分(担当:大渕)

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授乳中でうつ伏せが苦しいとの事で、横向きと仰向けで施術させていただきました。喜んでいただけて本当に良かったです。ママの施術中はぐっすり眠って待っててくれた赤ちゃん、寝顔にとても癒されました。

産後におすすめの「黒豆玄米茶」。出産で大きく失った気と血を補ってくれます。寒くなって一段と美味しい黒豆玄米茶。店頭で販売しています〜

最近、友達と健康について話す機会が多くなりました。そういう年齢になったようです。お客様とも「健康のためにやっている事」について話すことが多いです。

我が家は相変わらず菌活を続けていますが、去年から毎朝の習慣にしていることがあります。それはホットヨーグルト。去年「腸内環境」に関するセミナーにいくつか参加して、そこでやはり乳酸菌やビフィズス菌の継続的摂取が重要であることを実感したのがきっかけです。

そもそも朝から冷たいヨーグルトを食べるのはどうなのかと思っていたし、お腹が冷える感覚があったし、なんか気が進まなかったヨーグルト。でも嫌いじゃないし、むしろ食べたいけど…。そんな話を知人に話すと「ヨーグルトあっためてみれば？」と。

ホットヨーグルトかー、ヨーグルトは食べたいんだし、冷たいのが嫌ならこれしかないかと始めてみたら意外とイケる！菌が死なないくらいの温度40度以下目指して温めるなら、量にもよりますがレンジで30〜40秒。

そこに我が家は蜂蜜漬けにしたレモン(ノーワックス)をのせて食べています。蜂蜜レモンを切らしたときは、バナナなどのフルーツの時もあるし、ナッツ＆ハチミツの時もあります。美味しく、続けていますよ。健康法は人それぞれだし、合う合わないがありますので参考まで！

ちなみにビフィズス菌は大腸にしか住めなくて、乳酸菌は小腸にいます(大腸には1%くらい)。

免疫力を上げてこ！

寒さが厳しくなってきましたね。

施術後に温まった体を冷やさないよう、心ばかりの「貼るカイロ」をご用意しました。

どうぞご自由にお持ちください。

小さなカイロが、皆さまの温かさを守るお手伝いになれば幸いです。

寒い日が続きますが、どうぞご自愛くださいませ。

あけましておめでとうございます！本年もどうぞ宜しくお願いします。

めぐるからだは3日より営業スタートしてまして、新年早々沢山の方にご来店いただき本当にありがとうございました。今日から予約も取りやすくなっていますので皆様是非年末年始の疲れを癒しにいらしてくださいね。

年末も沢山のお客様にご来店いただきました！合間に恒例の煮しめ作りを今年も息子と一緒に出来たことが嬉しかったです。いつまで快くお手伝いしてくれるかな。今年の3月で保育園を卒園し、4月には新一年生になる予定です。あと何回保育園に送って行って、お迎えができるんでしょう。。もうすでに寂しいです。

今年も皆様の笑顔が沢山見れますように。一生懸命頑張ります！

今年もあと少し。今年最後のご来店をしてくださったお客様からの言葉に感謝の気持ちが溢れます。こちらこそ本当にありがとうございました！沢山お菓子もありがとうございます♫

そして年の最後に生活を改めようと面白いメッセージを送ってきてくれる方もいます(笑)

年始は1/3(金)より営業いたします。通常営業は1/4からとなります！さてラストスパートです。最後まで心を込めて施術したいとおもいます。

12月も中旬！寒いし、忙しいしで身体がガチガチです。

こういう時期だからこそ、しっかり全身のストレッチをしていただきたいと思います。しかし、時間が取れない方は肩回しやアキレス腱だけでもやって欲しいです。

本日は、「実は奥が深いアキレス腱伸ばし」をお伝えします。アキレス腱ってとっても大事なんですよ。施術をしていても柔軟性のない方がとても多いことに驚きます。

よく、勢いよく、反動をつけてやる方がいます。これは運動前に筋肉の温度を上げ、可動域を増やしたい時はいいですが、あまりアキレス腱は伸びません。

1.足を前後にひろげ、アキレス腱を伸ばしてみてください。
2.次にアキレス腱を伸ばしている側（足を後方にしている側）の腕を手のひらを天井に向けながら、上にあげてみてください。

１と２の伸びる場所が変わりますよね。２の方が内側（親指側）のふくらはぎが伸びます。姿勢によっても伸びる場所が変わるので、楽しみながらストレッチしてみてくださいね。

【年末年始の営業について】

12/31(火)16:00最終受付

1/1(水)1/2(木)お休み

1/3(金)16:00最終受付

1/4(土)通常営業

先日1年7か月ぶりに帰省し、念願の柚子狩りをしてきました。柚子の収穫時期はとっくに過ぎていて、木に残っている柚子はもう傷もいっぱいで変色していましたがとっても貴重な体験をさせてもらいました。

実家の周りには柚子農家さんが沢山いて、買わなくても周りが沢山くれるし、小さい頃から柚子を触ってきたし食べてきたし。だけど柚子を自分で木から収穫した事ないな〜と。子供にもいい食育になるし、大渕先生も自然が大好きで作業に興味あるしでやらせてもらいました。

やってみて、とっても大変でした。。まず柚子の木にはとっても鋭いトゲがあります。バラの棘なんか比にならないくらい長く鋭い棘です。収穫時に切った枝が地面に落ちて、それを踏んづけてしまうととーーーーーっても危険！柚子しか見ていないで木の中に顔を突っ込んでしまうと顔を傷つけてしまう。。そうそうに断念しました…

大変な作業だな、と。

少しですが収穫した柚子をお風呂にたーくさんいれて柚子風呂を楽しみましたよ。店頭にも置いてありますのでご自由にお持ち帰りくださいね。

ちなみに大渕先生が今朝築地で売ってる柚子を見たらこの値段だったそうです。↓

あっという間に師走ですね。毎日たくさんのお客様にご来店いただき本当にありがとうございます。

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数年前から駆け込み寺となっているめぐるからださん。

今回も頭痛があり、施術をお願いしました。根本部分から調整していただけ、重かった頭、首、肩、腕がすっきり整いました。優しい雰囲気の店内や香り、セラピストさんにもいつも癒され、また元気に頑張れます。いつもありがとうございます。

整体30分＋骨格矯正(担当：大渕)

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久しぶりに伺ったのですが、やっぱり気持ちよさが抜群でした。本当にリラックスできますし体が軽くなります。施術後にいただくお茶も美味しいですし、有意義な時間を過ごせます。ありがとうございました。また伺います(^ ^)

整体40分＋リフレクソロジー30分＋ヘッドリフレ20分(担当：森口)

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最初のコメントを書いてくださった女性のお客様、長く通ってくださっていて、担当はいつも男性スタッフの大渕です。「セラピストさんにはいつも癒され…」というコメント、とても嬉しいです。ありがとうございます！

さて、今年も31日まで営業いたします。12月は繁忙期となりますのでご予約を希望される方はお早めにご連絡いただけると嬉しいです。

23日(祝土)勤労感謝の日。息子は毎週土曜日は保育園に行ってもらうのですが、先週は祝日でお休み。土曜保育がお休みの息子は大喜び。そんな機会はめったにないのでお友達と一緒に葛西臨海公園へカニ釣りに行ってきました。

今、葛西臨海公園にはとても綺麗なコスモスが咲いていて、母達も綺麗なコスモスに感激。

カニも釣れましたよ！釣るというか網ですくいました、母達が。。。蟹がさわれない息子と、蟹が寄ってくるまで待てないお友達。母達が子供を喜ばせるために頑張っていたのですが、そのうち夢中になり、とても楽しんでしまいました。

もっと捕れたのですが、密集している蟹の画が気持ち悪いのでこのくらいにしておきます。生き物好きなお子様、是非葛西臨海公園へ！松ぼっくりやどんぐりを拾ったり、コスモス愛でたりと自然を満喫できたいい休日でした🎵