今年もあと少し。今年最後のご来店をしてくださったお客様からの言葉に感謝の気持ちが溢れます。こちらこそ本当にありがとうございました！沢山お菓子もありがとうございます♫

そして年の最後に生活を改めようと面白いメッセージを送ってきてくれる方もいます(笑)

年始は1/3(金)より営業いたします。通常営業は1/4からとなります！さてラストスパートです。最後まで心を込めて施術したいとおもいます。

12月も中旬！寒いし、忙しいしで身体がガチガチです。

こういう時期だからこそ、しっかり全身のストレッチをしていただきたいと思います。しかし、時間が取れない方は肩回しやアキレス腱だけでもやって欲しいです。

本日は、「実は奥が深いアキレス腱伸ばし」をお伝えします。アキレス腱ってとっても大事なんですよ。施術をしていても柔軟性のない方がとても多いことに驚きます。

よく、勢いよく、反動をつけてやる方がいます。これは運動前に筋肉の温度を上げ、可動域を増やしたい時はいいですが、あまりアキレス腱は伸びません。

1.足を前後にひろげ、アキレス腱を伸ばしてみてください。
2.次にアキレス腱を伸ばしている側（足を後方にしている側）の腕を手のひらを天井に向けながら、上にあげてみてください。

１と２の伸びる場所が変わりますよね。２の方が内側（親指側）のふくらはぎが伸びます。姿勢によっても伸びる場所が変わるので、楽しみながらストレッチしてみてくださいね。

【年末年始の営業について】

12/31(火)16:00最終受付

1/1(水)1/2(木)お休み

1/3(金)16:00最終受付

1/4(土)通常営業

先日1年7か月ぶりに帰省し、念願の柚子狩りをしてきました。柚子の収穫時期はとっくに過ぎていて、木に残っている柚子はもう傷もいっぱいで変色していましたがとっても貴重な体験をさせてもらいました。

実家の周りには柚子農家さんが沢山いて、買わなくても周りが沢山くれるし、小さい頃から柚子を触ってきたし食べてきたし。だけど柚子を自分で木から収穫した事ないな〜と。子供にもいい食育になるし、大渕先生も自然が大好きで作業に興味あるしでやらせてもらいました。

やってみて、とっても大変でした。。まず柚子の木にはとっても鋭いトゲがあります。バラの棘なんか比にならないくらい長く鋭い棘です。収穫時に切った枝が地面に落ちて、それを踏んづけてしまうととーーーーーっても危険！柚子しか見ていないで木の中に顔を突っ込んでしまうと顔を傷つけてしまう。。そうそうに断念しました…

大変な作業だな、と。

少しですが収穫した柚子をお風呂にたーくさんいれて柚子風呂を楽しみましたよ。店頭にも置いてありますのでご自由にお持ち帰りくださいね。

ちなみに大渕先生が今朝築地で売ってる柚子を見たらこの値段だったそうです。↓

あっという間に師走ですね。毎日たくさんのお客様にご来店いただき本当にありがとうございます。

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数年前から駆け込み寺となっているめぐるからださん。

今回も頭痛があり、施術をお願いしました。根本部分から調整していただけ、重かった頭、首、肩、腕がすっきり整いました。優しい雰囲気の店内や香り、セラピストさんにもいつも癒され、また元気に頑張れます。いつもありがとうございます。

整体30分＋骨格矯正(担当：大渕)

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久しぶりに伺ったのですが、やっぱり気持ちよさが抜群でした。本当にリラックスできますし体が軽くなります。施術後にいただくお茶も美味しいですし、有意義な時間を過ごせます。ありがとうございました。また伺います(^ ^)

整体40分＋リフレクソロジー30分＋ヘッドリフレ20分(担当：森口)

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最初のコメントを書いてくださった女性のお客様、長く通ってくださっていて、担当はいつも男性スタッフの大渕です。「セラピストさんにはいつも癒され…」というコメント、とても嬉しいです。ありがとうございます！

さて、今年も31日まで営業いたします。12月は繁忙期となりますのでご予約を希望される方はお早めにご連絡いただけると嬉しいです。