めぐるからだの1週間が始まりました。
今週も宜しくお願い致します。
突然ですがめぐるからだでのカード払いはVISA、MasterCard、AMERICANEXPRESSの3つの会社が可能でしたが、本日よりJCBも可能になりました！
これを機に大変恐縮ではございますがカード払いでのお支払いは税込￥4000以上からにさせていただきます。どうぞ宜しくお願い致します。
本日はフレッシュのレモングラスが届いています。
蒸し蒸しと暑いので爽やかなレモングラスの水出しハーブティをたくさんご用意しておきますね！
今日も暑い！
でもクーラーの中にずっといると体が本当にだるいです。。今年は特に夏バテをしているお客様がたくさんいます。暑くなるのが例年より早かったし、雨も降らないというのが少しは関係しているのでしょうか。
やはり、だるさを解消するには体を動かすことが一番だと思っています。ということで今朝も朝の早い時間からウォーキングへ。今日はいつもよりもっと早い時間。涼しくて、本当に気持ちよかった！
早い時間なのに外にはたくさんの人がいて、すれ違うたびに皆さん「おはようございまーす」と声をかけてくださるのです。
そういうのも含めて今朝はとっても気持ちのいい時間を過ごせました。ゆっくり呼吸をして、体を伸ばしていると自分の胸郭の硬さに気づきます。いつも皆さんに「呼吸が浅いですよ。」なんて言ってる自分が呼吸できてない！朝の余裕のある時間は気づきの時間でもありますね。今日はうまく体が使えそうです。
本日25日は所用のため17:00閉店とさせていただきます。ご案内はまだまだ可能ですよ。
先週久しぶりにルボアのセミナーに行って来ました。植物療法を始めて学んだ場所であり、セラピストになるきっかけとなったスクールです。スクールに行くとその部屋の香りや雰囲気で夢中になっていた頃を思い出して初心に戻りました。
今回は「出産に備える為にフィトテラピーでできる事」という題目。めぐるからだにはたくさんの妊婦さんや妊活女性が来店されるので少しでも皆様のお役に立てるような情報があればとおもったし、自分自身も知りたい分野なので参加しました。(フィトテラピーとは…人間の体に生理活性を起こさせる成分を活用した伝承療法の総称)
今回のセミナー内容はまた報告書にまとめて店頭に置いておきますね。
そして私は早速覚えたフィトテラピーを実践中です。
それにしてもこのスクールの代表の森田先生は本当に素晴らしい先生です。森田先生は商品開発もしている方で、毎回女性の事を考えて女性のために作ってくれる製品に感動します。
例えば、産後はエストロゲンとプロゲステロンの分泌ががくんと減り精神が不安定になりやすいのですが、そうならないように森田先生は皮膚や脳に働きかける植物油や精油をブレンドしてマッサージオイルを作ってくれたり、デリケートゾーンのphバランスを保てるようにデリケートゾーン専用のソープを作ってくれたり。
コスメキッチンで販売しているので気になった方は是非試してみてください。森田先生が作る製品はすごく香りが良くてオススメですよ。
めぐるからだにはよもぎ蒸しがあるので妊活の女性が沢山来てくださります。妊娠した方もいれば、 もう何回も人工受精しても授からない方もいます。
先日いつも来てくださるお客様が言った言葉が頭に残っています。
その方は、もう2年弱妊活を続けています。人工受精も4度目。その間妊活を休憩して体質改善をしていた時期もあります。年齢は40歳。30代はバリバリ仕事をしたかったから子供は考えていなくて、30代後半になってそろそろ子供をと思った頃にはなかなか妊娠しないという現実が。
私はその方と同じ歳で、オープン当初からずっと来てくださっているという事もあるので、他人じゃないような気持ちでいつもお話しを聞かせてもらっています。もういろんなありとあらゆる事を試しているので私の方が勉強させていただいている感じです。
先日の施術中で
「避妊の教育は受けてきたのに、「早く作れ」という教育は受けてこなかった。(高齢での妊娠が難しい事を)もっと早くに教えてくれたらよかったのに」
と。本当にそのとおりだな、と。小学生中学生の時に大勢の友達と一緒に受ける「性」の教育はなんだか恥ずかしく、大人の話だからピンとこないという事もあり正直ぼんやりとしか覚えていないです。この分野の教育は学校ではなく親がするものなのかなと思います。高齢出産が多くなった今の時代だからこそ、親がしっかり教育をしていかないといけないのかなと。
よもぎ蒸しの時に読めるように置いている書籍。フランス人の著者なのでとっても大胆な写真付きですが妊婦さんにとっては出産までのイメージがしやすい内容になっています。見てみてくださいね。
今日はこれから「妊娠しやすい体づくり」についてのセミナーに行ってまいります。少しでも皆さんのお役に立てるよう勉強してまいります。講師は植物療法士の森田敦子先生です。女優の小雪さんの出産サポートもした方。今日の内容はまたレポートにして皆さんに読んでいただけるようまとめますね。
関東梅雨明けしたんですって。東京は降らなかったですねー
3連休初日からたくさんの方に来ていただき本当にありがとうございました。皆さん夏バテ気味ですね。お客様との会話は、エアコンの温度の話、寝苦しさの話とか夏の食欲の話とか。
みなさん、この暑さと湿度にどのようにして過ごしたらいいか悩んでいるようです。
私達はまだ夏バテの感じはなく、食欲もあるし夜はエアコンなしでも朝まで爆睡です。
先日実家から大量の夏野菜達がとどきました。母の手作り。
有難や〜〜
茄子は煮浸しに、キュウリは酢の物に、シシトウやピーマンはグリルして、かぼちゃは今夜コロッケにします。夏はしっかり食べないとと皆さん思ってますよね。食欲がなくても食べて栄養吸収しないと夏バテは解消しません。
この季節はスダチやレモンなどの柑橘系、フレッシュハーブやスパイス、香味野菜(シソやミョウガなど)の香りものを盛り込んで調理すると食欲でてきますよ。あとお酢やビネガーなんかの酸味、苦味も今の季節はいいですね。
昨夜は
香り野菜を使ったペペロンチーノパスタに。
スダチを薄くスライスして散らしてみました。上に乗せたサラダセロリやスダチの香りが良くて、食欲なくても食べ出すと食べられるみたいな。
暑くて長い日本の夏。しっかり食べて乗り越えましょ。
ここ最近の運動不足を解消すべく、今日は朝の涼しいうちに外に出ました。そういえば桜の時期から来ていない私達のお気に入りウォーキングコース。すっかり緑緑緑、そして蝉が鳴いておりました。一気に夏感。
朝の心地いい風の中で目をつぶって深呼吸するのは本当に気持ちがいいです。無言でただひたすら体を伸ばす時間。今日は雲があったので助かりました。
いやぁぁぁぁぁ、それでも暑いっっっ！
今日は本当に暑いので、こんな暑い中来てくださるお客様には快適に過ごしてもらいたいなと思っています。冷たいミントのハーバルウォーターを沢山用意して、スキッと爽快な香りをたいて、涼しくしてお待ちしております。
昨日久しぶりに来店されたお客様に「最近ブログ更新してないじゃないですか！」と言われドキッとしました。実家の両親も見ているようだし、真面目に更新しようと思います。
暑くなって急に増えてきたリフレクソロジーの施術。
先週はほとんどのお客様がリフレクソロジーをお選びになったのではないでしょうか。スッキリするんですよね、この季節。足元がスッキリするだけで全身スッキリするんです。(個人的意見)なんだかどこが疲れてんのかわからないけど、疲れてるという時はリフレクソロジーがオススメですよ。是非。
最近来てくださったお客様が当店の施術に対して口コミをかいてくれましたい。↓↓↓
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リフレクソロジーを受けようと最寄駅で探し、伺いました。
サロンは風通しがよく、良い空気が流れていてリラックス出来ました。
疲れが溜まっていたのでリフレクソロジーだけでなく整体もお願いしましたが
大正解でした。凝っているところをぐいっと押していただき痛気持ち良い心地よさでした。リフレクソロジーもゴリゴリした箇所を心地よいリズム感でほぐしてくださって、安心して施術を受けることが出来ました。リフレクソロジーはただ痛いだけの時と全く効かない時があるのですが、お蔭様ですっきりしました。ありがとうございました。また伺います。(40代 女性)
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よくある強いだけのリフレクソロジーがあまり好きではなく、その人の足の状態に合わせて行うことを一番に考えています。例えば、足首が固い人には足首のストレッチを加えながら、ふくらはぎが硬く張り裂けそうなくらいはっている人にはリンパドレナージュを加えたり、冷たい足の人に対してはマッサージオイルを軽く温めたり。
この季節のむくみに対してただただひたすら流すだけでは逆にだるくなってしまう場合が多いです。しっかり筋肉を動かしてから、施術に入るのがいいですね。
これからどんどん暑くなります。開放的な夏を健康的に、思いっきり楽しみたいですね。そのためにも日々の疲れを溜めないことです。夏場は特に。施術は30分からでも受け付けておりますのでお気軽にご相談くださいね。