今朝の通勤中、いつも見かける小学生の姿がほとんどなく、少し静かな街に気づきました。
そういえば今日は小学校の卒業式ですね。
新しいスタートの前にある「卒業」。それは私たち大人にとっても、同じかもしれません。
最近よく聞くのが、寝る前のスマホ。「やめたいけど、つい見てしまう」そんなお声です。
調べたいことがあって見るのは大丈夫。でも、気づけば目的もなくダラダラ…。これが、眠りの質を下げたり、朝のだるさにつながってしまいます。
「調べものが終わったらやめる」
これもひとつの“卒業”です。
とはいえ、頭ではわかっていても、やめられないのが習慣。そして、実は体の緊張や自律神経の乱れがあると、余計にスマホに頼りやすくなることもあります。
最近は
・寝つきが悪い
・夜中に目が覚める
・朝スッキリしない
そんなお悩みでご来店される方がとても増えています。
当店では、首や頭まわりの緊張をゆるめ、深く呼吸ができる状態に整えていきます。施術中に「気づいたら寝ていた」という方も多く、自然と眠れる体づくりをサポートしています。
新生活が始まる前の今こそ、整えるタイミングです。なんとなくの不調をそのままにせず、一度リセットしませんか？
ご予約はお早めがおすすめです。この疲労感を感じやすい時期は特に、アロマオイルトリートメントやリフレクソロジーのご予約が多くなります。
“やめたいのにやめられない”を卒業して、気持ちがいい朝のスタートを迎えましょう。
