季節の変わり目、喉の違和感に板藍根茶

土日は沢山のお客様にご来店いただきありがとうございました!美味しい差し入れまでいただき、本当に嬉しかったです。築地松露のたまごサンド。優しい甘さとお客様の気持ちが体に沁みました。絶品なので築地にお出かけの際は是非!

さてさて、季節の変わり目、風邪の初期症状対策の質問をいただきます。この季節、朝起きたら喉が痛いなんて事あるんじゃないでしょうか。

我が家では、数種類のお茶と漢方薬を常備していて、初期の段階で改善させるように心がけています。で、朝起きたら喉が痛い、という時におすすめのお茶をご紹介します。

板藍根のお茶

喉の痛みや熱、インフルエンザの予防におすすめです。炎症を抑え、解毒してくれます。風邪薬などのお薬ではないのでご注意を。

嬉しい口コミ vol.36

昨夜の地震大きくて怖かったですね。地震がおさまっても緊張してドキドキがなかなか止まりませんでした。そんな中、ピクリとも動かず爆睡している子供を見てちょっと安心しました。

嬉しい口コミ、紹介させてください。

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メニューが沢山あり悩みましたが、整体60分にして大満足でした。程よい指圧は心地よく、ウトウトしながらあっという間の60分でした。終了間際から血流が良くなったのかポカポカと汗ばんで、気持ちよかったです。ありがとうございました。

整体60分(担当:大渕)

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整体でも全く痛くないので、リラックスしたまま施術を受けられます。育児でバキバキだった体が楽になりました!ありがとうございました。

整体60分(担当:大渕)

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いつも首から頭のつけねにかけてのコリがひどいので、デコルテのオイルマッサージを定期的に受けています。首コリの辛い方にはオススメです。

アロマトリートメント60分+鎖骨下リンパコース40分(担当:森口)

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口コミを書いてくださったお客様、本当にありがとうございます!

店頭に掲示してある五行配当図を新しくしました。オープンから8年、新しく学んだことや足りない言葉などを追加しながら分かりやすく変えたので見てくださると嬉しいです。

例えば「むくみ」というお悩み。ただ単に、「下半身の水の滞りが原因ですね」ではなく、胃腸の働きが低下しているかもしれない、または肺や腎の機能が低下しているかもしれない、という様々な原因が見えてきます。この五行配当図の見方がわからない方はお気軽にお声掛けください。

今の不調がどこからきているのか、ヒントになるはずです。

子宮菌活に菌活よもぎ蒸し

先日の日曜日に来てくれた6ヶ月の妊婦さん、めぐるからだに初めて来てくれた時は「妊活を始めて5年」だとおっしゃっていた事を思い出しました。6ヶ月でポッコリお腹のお客様を見てウルウルしてしまいました。本当に長かったね、と。改めておめでとうございます!

このブログでも度々話題にしている膣の乳酸菌の話。膣の中には善玉菌の一種である「ラクトバチルス菌」という菌が活躍してくれていて、ラクトバチルス菌が多い状態が膣内にとって良い環境です。というのは、この菌たちが一生懸命働いて、雑菌の増殖を抑え、膣内を酸性に保ってくれているのです。近年、このラクトバチルス菌が減ると流産率が跳ねあがるという研究結果も出ているそうです。

当店では、“菌活よもぎ蒸し”と言って、通常のよもぎ蒸しに「乳酸菌パック」を加えたよもぎ蒸しを行なっています。子宮環境を整える子宮菌活として妊活をしている方にはオススメです。お気軽にお問い合わせくださいね。

旬の食材 栗の薬効

栗!

昨夜、我が家では今年初めての栗ご飯。3歳の息子にとって初めての栗ご飯。とっても美味しそうに食べてくれました♩

甘い栗。性味は甘で、温めます。そして、補腎の食材。冷えによる足腰のだるさがある方、年配で難聴や耳鳴り、頻尿などの症状のある方にはオススメの食材。また、お腹が冷えて慢性的に下痢している方にもおすすめ。健脾の働きも期待できます。

ただし美味しいからと言って食べ過ぎは注意。といっても、どれくらいが適量なの?食べ過ぎってどれくらいの量?っておもいませんか?

健康に良さそうだからっておやつで食べるローフードのナッツだって、カロリー高そうよ?って…

栗の1日の適量は3〜6個ですって。小粒とか大粒とかで量は変わりますが、大粒の栗で3〜6個。お茶碗1杯の栗ご飯に6個くらい入ってるし(汗)一応知っておいたほうがいいかなと思って書いておきました。ちなみに胡桃の1日の適量は5〜10グラム、2〜3個ですって。栗も胡桃も補腎の働きがあるので、老化防止にはいいかなと思って意識して摂っているのですが量には気をつけたいと思います。

なんでも食べすぎ、飲み過ぎ、やり過ぎ、には注意ですね。

緊急事態宣言が解除されてからの営業時間について

全国的に新型コロナウィルス感染症新規感染者数が減ってきて、来月にも緊急事態宣言が解除されそうですね。調べてみると、2021年に入ってから、東京は緊急事態宣言も蔓延防止等重点措置もでていない日がたったの28日だったそうで、ずーっと緊急事態だったのだな、と。

でもまたすぐに新規感染者が増えそうで…、もうこれ以上緊急事態宣言が出ない事を願いつつ、今後も感染対策をしっかり続けていかなければと思っています。

10月からは最終受付を20時にいたします。

尚、今後また何かしらの時短要請が出た場合は、それに応じて時短営業へ変更いたします。コロナが完全収束するまではご迷惑をおかけしますがどうぞよろしくお願いします。

ハダビヒバ完売のお知らせ

「ハダビヒバ」バスミルクの初回入荷分は完売致しました。次回は10月に入荷を予定しています。次回も入荷できる本数が少ない予定です。ご予約も受け付けていますので気になっている方は言ってください!

寒くなってきたのでお風呂に浸かるのが気持ちいいですね。香りのいい入浴グッズがあるとさらにリラックスできますよ〜。

明日は木曜日なのでお休みいたします。

嬉しいお客様の声

3連休沢山のお客様にご利用いただき、本当にありがとうございました。

そして、当店のお客様がインスタのストーリーで嬉しい感想を書いてくださいました♩

めぐるからだがオープンした頃から長くご愛顧いただいているウェディングプランナーの野上ゆう子様。いつも本当にありがとうございます。大渕の事をいつも「兄貴!」と親しみをこめて呼んでくださる野上さん。パワフルで、前向きで、周りの人への愛が大きくて、そしてそれを言葉にして伝えてくれる方。私達も学ぶことが多く、出会えて本当に良かったなと思っています。

産後は皆様それぞれの不調が何かしらでてきます。本当に、妊娠や出産がゴールではなく、その先の健やかな人生というのを目標にしないといけないな、と。もちろん、長い妊活をしてやっと妊娠できた事はとても嬉しいことですし、一つの目標達成ではあります。けれど、出産して3時間おきに授乳したり、夜泣きの赤ちゃんを抱いてあやしてあげたり、歩きはじめの目が離せない赤ちゃんを家事をしながら見守る体力はありますか?

産後も妊娠中もしっかりとした知識を持って養生する事が、今後の長い母業を元気にやっていくために必要です。特に産後の子宮回復はしっかりと!

今週の木曜は祝日ですがお休みいたします。

めぐるからだの精油

めぐるからだは休み明け。今週も宜しくお願いいたします。台風来てますね。。。

さて、今日はめぐるからだでのオイルトリートメントの際には使う精油の紹介。たくさんあるので、選ぶ時に迷っている方が沢山いますのでブログに残しておきます。

大人気の柑橘精油。左から グレープフルーツ、マンダリン、オレンジスィート、柚子、橙、檸檬、山椒。変わり種の山椒は、お腹を温めます。胃腸の不調がある人にもオススメの精油。一番人気の柑橘はマンダリン。

 ローズマリー・シネオール、ティートリー、ペパーミント、ユーカリラディアータ、ラヴィンサラ、サイプレス。個人的にはサイプレス精油は欠かせない存在。

左から、イランイラン、ゼラニウム・エジプト、クラリセージ、ラベンダー・アングスティフォリア。プラロム社のラベンダーは今まで出会ったラベンダー精油の中で一番いい香りだと思っています。

左から、フランキンセンス、ジュニパーベリー、もみ、黒文字、ヒメコマツ、生姜。生姜精油は冷えている人にとってもおすすめで、お客様の中にも必ずこの精油を加える人がいるくらい効果を感じる精油。あと、yuica社のヒメコマツ、黒文字はとっても人気で、特に黒文字はとっても高価なオイルなのでご来店の際は是非香りを嗅いでみてくださいね。

後は、ナリンのハーブオイルとウィンターグリーン、水目桜。ウィンターグリーンと水目桜は急性の腰痛や炎症の時に使うのでアロマトリートメントの際には使用していません。サルチルサンメチルという成分が90パーセント以上含まれる精油で、みんなが知っている湿布(サロンパス)の香りです。

常備していないもので、期間限定で使っている精油もありますのでそちらはご来店してから紹介させてもらいますね。