3月の休み変更のお知らせ。

いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

お知らせがございます。

来月の3月6日(木曜日)は、通常定休日ですが、営業いたします。その代わりに、3月7日(金曜日)をお休みとさせていただきます。

急な変更となり、ご不便をおかけするかもしれませんが、ご理解いただけますと幸いです。

また、今週は寒波の影響でぐっと冷え込む日が続くようです。どうか温かくしてお過ごしください。皆さまが元気にお過ごしになれますよう願っております。

ご来店を心よりお待ちしております!

めぐるからだスタッフ一同

「鬼は外!寒さも外へ!」

昨日は節分でしたね!みなさん、豆まきはしましたか?

我が家では毎年恒例の豆まき大会が開催されました。実は、まだ息子に「鬼の正体はパパ」とバレていなかったのです。ところが・・・、「パパー!」と叫びながら、全力で豆を投げてました(笑)。

とうとう、パパは鬼、卒業です。

悲しい気持ちと息子が成長した嬉しさが入り混じった気持ちのまま、豆が散乱した部屋を掃除しました(泣)。

さて、今週は寒波到来。もう「鬼は外!」じゃなくて「寒さも外へ!」と叫びたいところ。布団から出るのが修行レベルになってます。こんな時こそ、あったかいお鍋でパワーチャージ!

みなさんも体調に気をつけて、元気にお過ごしくださいね!

うどん打ちで大笑い。

先日、息子と一緒にうどん打ちをしました。初めての挑戦でしたが、粉をこねたり、生地を踏んだりする作業が楽しくて、息子は大はしゃぎ!キッチンが粉だらけになるのも気にせず、一生懸命うどんを作りました。

うどん打ちは意外と体を使う作業。生地をこねるのは、まるで粘土遊びのようで、息子も夢中になっていました。そして、生地を足で踏む作業では、リズムよく「トントン」と踏みながら大笑い!

手作りのうどんは、やっぱり特別な味がしました。市販のうどんとは違い、自分たちで作ったという達成感が加わるので、よりおいしく感じられます。息子も「いつもよりおいしい!」と大満足でした。

実は、こうした料理体験には健康面でもメリットがあるんです。うどんをこねたり踏んだりすることで、ストレス発散になり、気持ちがスッキリ!リズムよく動くこともリラックス効果になります。また、手作りの食事を家族と楽しく食べることで、幸福感が増し、ストレスが軽減されるとも言われています。

さらに、料理を通じて免疫力アップも期待できます。うどん作りは手や足をよく使う作業なので、適度な運動にもなり、血行促進につながります。そして、何よりも楽しく笑いながら過ごす時間は、ストレスホルモンを減らし、免疫力を高める効果があるんです。

「また作りたいね!」と息子が言ってくれたので、もっとかっこいいうどんに挑戦しようかなと思っています。今回は太さがバラバラだったので。家族で楽しく料理をする時間が、心も体も元気にしてくれることを改めて実感した一日でした。

低温に関する早期天候情報

こんにちは。めぐるからだです。

2/4頃気温が低くなると、気象庁が「低温に関する早期天候情報」を発表しています。

急に気温が下がった年末あたりから、ギックリ腰のお客様が増えました。また、増えるのではないかと危惧しております。予防のためにもストレッチや適度な運動で筋肉を柔らかくし、入浴などで血流を良くしてくださいね。

整体やよもぎ蒸しもオススメですよ〜!

さて、この発表の他にも、2/2の日曜日。雪予報が出ています。

この写真は2018年の大雪の時ですが、今回はここまでの積雪にならないで欲しいですね。トラックが橋を乗り越えることができなかったり、雪が溶けるまで、歩道が滑って危なかった記憶があります。もし積もったら、歩行時、垂直に足を下ろすイメージにすると、滑りにくくなります。よかったら参考にしてくださいね〜!

「歯が落ち着く。」

急に暖かくなり、花粉を感じる方が出始めましたね。皆様は大丈夫でしょうか。

今日は先日来ていただいたお客様の声を紹介しますね。

歯の治療が大変で、毎回緊張と力みが生じるそうです。治療後は噛み締める筋肉だけでなく、首、肩、腰などもガチガチになり眠りも浅くなるそう。

そんなときは当店整体を受けるのですが、興味深い感想を聞かせてくれました。

それは、「整体が終わると歯が落ち着く。」です。

噛み締める筋肉が柔らかくのはわかりますが、歯のグラグラ感が軽減する感覚があるそうです。首の骨の角度で顎関節の角度や位置が変わる時がありますが、歯に関しては未知の世界なので、どんな理由でこのようなことが起きたのか興味があります。

歯の違和感はとても不快ですよね。

何も気にせずに、美味しいものを食べたいです。

これは先日食べたルーロー飯。

最近エスニックな味が好きなんですよね。また食べたいな〜。

産後の整体を受けた感想

大変嬉しい口コミが届きました!紹介させてください。

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妊娠中からお世話になっています。今回は産後1ヶ月で肩や腰がつらくなりまたお世話になりました。1ヶ月の子供を連れて伺いました。

うとうとしながら横向きで施術をうけ、帰るため抱っこ紐をつけようとするといつも中々はめられない背中のバックルまですんなり手が届きました。あまりの即効性とききめにびっくりしてしまいました。産後育児のご褒美と駆け込み寺として引き続きお世話になります。宜しくお願いします!

整体30分+骨格矯正(担当:大渕)

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妊娠後期からお世話になっています。
今回は産後2回目、気になっていたよもぎ蒸しと整体のセットでお願いしました。
よもぎ蒸しは初めてでしたが、最初は弱い設定から試せたり座り方のガイドを頂けたりとすぐに安心して受けられました。
全身が温まると同時に体の冷えている部分がよくわかり、なんどもお茶のおかわりをいただきながら座り直して全身が温まりました。雨がふる寒い日でしたが帰り道がとてもぽっかぽかでした。
整体は授乳中でうつ伏せが苦しいため横向き、仰向けで施術いただきました。毎回肩がとても軽くなり、施術後は可動域が広がることが実感できます。

今まで何十、何百と整体を受けてきましたが間違いなくトップクラスで家族や友人にもお勧めできるお店です。またよもぎ蒸しとのセットでお世話になります!

よもぎ蒸し+整体60分(担当:大渕)

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授乳中でうつ伏せが苦しいとの事で、横向きと仰向けで施術させていただきました。喜んでいただけて本当に良かったです。ママの施術中はぐっすり眠って待っててくれた赤ちゃん、寝顔にとても癒されました。

産後におすすめの「黒豆玄米茶」。出産で大きく失った気と血を補ってくれます。寒くなって一段と美味しい黒豆玄米茶。店頭で販売しています〜

ホットヨーグルト!

最近、友達と健康について話す機会が多くなりました。そういう年齢になったようです。お客様とも「健康のためにやっている事」について話すことが多いです。

我が家は相変わらず菌活を続けていますが、去年から毎朝の習慣にしていることがあります。それはホットヨーグルト。去年「腸内環境」に関するセミナーにいくつか参加して、そこでやはり乳酸菌やビフィズス菌の継続的摂取が重要であることを実感したのがきっかけです。

そもそも朝から冷たいヨーグルトを食べるのはどうなのかと思っていたし、お腹が冷える感覚があったし、なんか気が進まなかったヨーグルト。でも嫌いじゃないし、むしろ食べたいけど…。そんな話を知人に話すと「ヨーグルトあっためてみれば?」と。

ホットヨーグルトかー、ヨーグルトは食べたいんだし、冷たいのが嫌ならこれしかないかと始めてみたら意外とイケる!菌が死なないくらいの温度40度以下目指して温めるなら、量にもよりますがレンジで30〜40秒。

そこに我が家は蜂蜜漬けにしたレモン(ノーワックス)をのせて食べています。蜂蜜レモンを切らしたときは、バナナなどのフルーツの時もあるし、ナッツ&ハチミツの時もあります。美味しく、続けていますよ。健康法は人それぞれだし、合う合わないがありますので参考まで!

ちなみにビフィズス菌は大腸にしか住めなくて、乳酸菌は小腸にいます(大腸には1%くらい)。

温かさを守るお手伝い

寒さが厳しくなってきましたね。

施術後に温まった体を冷やさないよう、心ばかりの「貼るカイロ」をご用意しました。

どうぞご自由にお持ちください。

小さなカイロが、皆さまの温かさを守るお手伝いになれば幸いです。

寒い日が続きますが、どうぞご自愛くださいませ。

\ 2025 /

あけましておめでとうございます!本年もどうぞ宜しくお願いします。

めぐるからだは3日より営業スタートしてまして、新年早々沢山の方にご来店いただき本当にありがとうございました。今日から予約も取りやすくなっていますので皆様是非年末年始の疲れを癒しにいらしてくださいね。

年末も沢山のお客様にご来店いただきました!合間に恒例の煮しめ作りを今年も息子と一緒に出来たことが嬉しかったです。いつまで快くお手伝いしてくれるかな。今年の3月で保育園を卒園し、4月には新一年生になる予定です。あと何回保育園に送って行って、お迎えができるんでしょう。。もうすでに寂しいです。

今年も皆様の笑顔が沢山見れますように。一生懸命頑張ります!

年内のご予約受付終了しております

今年もあと少し。今年最後のご来店をしてくださったお客様からの言葉に感謝の気持ちが溢れます。こちらこそ本当にありがとうございました!沢山お菓子もありがとうございます♫

そして年の最後に生活を改めようと面白いメッセージを送ってきてくれる方もいます(笑)

待っていますね!!!!

年始は1/3(金)より営業いたします。通常営業は1/4からとなります!さてラストスパートです。最後まで心を込めて施術したいとおもいます。