台風が近づく雨の日曜日。めぐるからだはのんびり営業中です。先週買った本をゆっくり読みながら過ごしています。

マクロビオティックの考え方はあまり好きではないのですが、東洋医学の食養生の考え方と似ているところもあるので読んでみようと思います。

最近ははまっている「アガベシロップ」。お客様にフランス土産でいただいたもので、これがとっても美味しい！蜂蜜のように甘くなくサラッとしていてあっさりした甘み。さらに低GI値というから嬉しいですね。

ヨーグルトにナッツをたくさん入れて柑橘をキュッと絞って、アガベシロップをかけて食べるのが美味しくて、はまっています。皆さんも是非〜〜

さて、来週には11月に入りますね。来週は11/1(水)と11/2(木)が連休となりますのでご予約の際はご注意ください。11/23日は祝日ですが木曜日ですのでお休み致します。