嬉しい口コミが届きました！
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腰痛があり、知人にすすめていただきました。清潔で、最初に足湯がありポカポカで嬉しかったです。
帰り、すごく体が軽くて定期的に通い続けたいと思います。ありがとうございました^_^
整体30分＋骨格矯正(担当:大渕)
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紹介してくださった方は、長くめぐるからだをご利用いただいているパーソナルトレーナーのお客様です。勝どきでパーソナルジムをされていて、毎日たくさんの方にトレーニングを指導する運動の専門家！そんな方にたくさんのお客様をご紹介いただき、信頼していただけている事がとても嬉しく、同時に身が引き締まる思いです。いつも本当にありがとうございます。
先日いただいた青森のお土産。青森のお土産ってとっても可愛いですよね。入浴剤が大好きな息子が大喜びしました。いつも本当にありがとうございます！
さていよいよGW。めぐるからだはまだまだ空きがございますので是非ご利用ください！ご予約お待ちしております。
春の道ばたで、ふと目に入るオレンジ色の可愛らしい花。ナガミヒナゲシがあちこちで咲いています。
見た目はやわらかく、つい触れたくなる存在ですが、この植物には少し注意が必要です。
茎や葉を傷つけたときに出てくる白い汁には刺激があり、肌に付くとかぶれや皮膚炎を起こすことがあります。特に外遊びの多いお子さんや、散歩中のペットが触れてしまうこともあるので、「きれいだから」と気軽に触らない意識が大切です。
もし見つけて取り除く場合には、素手ではなく手袋を使い、できるだけ肌を覆った状態で行うと安心です。作業のあとはしっかり手を洗い、目や口に触れないように気をつけてください。万が一触れてしまった場合は、こすらずにすぐ流水で洗い流すことがポイントです。
ナガミヒナゲシはとても繁殖力が強く、花のあとにできる細長いさやの中にたくさんの種を作ります。そのままにしておくと一気に広がってしまうため、増やさないためには種になる前のタイミングでの対応が大切になります。
暖かくなり、外に出る機会が増えるこの季節。自然に触れることは心にも体にも良いことですが、少しの知識でトラブルは防げます。
肌の違和感やかゆみが続くと、それだけで体に力が入りやすくなり、首や肩のこわばりにつながることもあります。気になる症状があれば、無理せず早めにケアを。
安心して春を楽しめるよう、身近な自然とも上手に付き合っていきましょう。
今年ももうGWがやってきますね。本当に早いです。皆さん、楽しい予定を立てている事でしょう。お天気いいといいですね！
めぐるからだは今年も営業するのですが変則的になりますのでご予約の際はご注意ください。
4/29(祝水)は男性スタッフのみ受付で営業いたします。4/30(木)は木曜ですが営業いたします。この日は女性スタッフのみの受付となります。
5/5(祝火)はお休みいたします。ご予約お待ちしていますね！
桜が咲き、いよいよ新しい季節のスタート。
もうすぐ入学式ですね。
街にはどこかウキウキした空気が流れています。
この「ウキウキ」した気持ち、実は体にとても良い変化をもたらしています。
脳の中では
・ドーパミンが分泌 → やる気・期待感アップ
・セロトニンが増える → 心が安定して前向きに
・未来を想像する力が高まる → 楽しみが膨らむ
体の反応としては
・心拍数が少し上がる
・表情が自然とゆるむ（笑顔になる）
・姿勢が良くなる（胸が開く）
・行動的になる（動きたくなる）
人は前向きな気持ちになると、視線が上がり、呼吸が深くなります。
呼吸が深くなると肋骨が広がり、自然と胸が開き、姿勢も整っていきます。
逆に、不安やストレスがあると、体は守りの姿勢になり、背中が丸くなりやすくなります。
だからこそ、「姿勢が悪いな」と思ったら、ウキウキを感じてみてください。
・楽しい予定を思い出す。
・これからの未来を想像する。
それだけで、体は少しずつ前向きな状態に変わっていきます。
気持ちと体はつながっています。
ウキウキとした春のエネルギーを味方に、まずは姿勢から整えてみましょう。
なんとなく体が重い、疲れが抜けない方は無理をする前にリセットを。
新しいスタートを、軽やかな体で迎えましょう。
めぐるからだは、このたび13周年を迎えることができました。これもひとえに、日々ご来店くださる皆さまのおかげです。心より感謝申し上げます。
振り返れば、たくさんの出会いと「からだが楽になった」という笑顔に支えられて、ここまで歩んでくることができました。皆さまとの時間は、私たちにとって何よりの財産です。
これからも、めぐるからだは皆さま一人ひとりの健康に寄り添い、心もからだも軽くなる場所であり続けたいと思っています。日々の疲れや不調を整え、毎日をより快適に過ごしていただけるよう、技術と想いを大切に磨いてまいります。14年目もどうぞよろしくお願いいたします。
【13周年感謝クーポン】
◎4/10(金)まで、10%OFFとなります。(※各割引・クーポンとの併用はできません)
◎毎週木曜が定休日ですが、4/9(木)と23(木)の午前は営業しますのでぜひご利用下さい！
