来店されるお客様の90%が「花粉症」。。全く症状がないという方はほんの僅かで。今年は皆さん何かしら症状が出ているようです。

先日お客様からいただいた口コミ↓↓↓

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いつもお世話になっております。
よもぎ蒸しを定期的に通い始めて3年位経ちますが、生理痛や花粉症が軽くなりました！
汗をかく事が気持ち良いです。

これからも定期的に通いたいと思います！よろしくお願いいたします。

よもぎ蒸し40分

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当店によもぎ蒸しに来られるようになったきっかけは、お知り合いの方からの紹介で、汗をかいてリフレッシュしたいからという目的だったと思います。来始めの頃は花粉症と生理痛の薬が手放せなかったのに、今は薬を飲まなくても大丈夫に！よもぎ蒸しを続けているからだとは決めにくいですが、体を温めることやリフレッシュの時間を作ることで体質が少しづつ変化していったのではないかと話しています。

サロンでは春先の不快症状におすすめのお茶をたくさんご用意しています。

エルダーフラワーとネトルのハーブティー。板藍根茶、どくだみ茶、しそ茶など。写真はエルダーフラワー。粘膜の炎症緩和におすすめです。目が痒い方や鼻に症状が出ている方におすすめです。

ネトルは春先に起こるアレルギー疾患などを予防します。腎臓に働きかけ、浄血する働きがあると言われます。葉酸や鉄分なども豊富なので妊婦さんや産後ママにもおすすめ。

個人的には板藍根茶が好きで、私にとってはお守りのようなお茶です。喉の炎症を緩和するので喉が辛い時にとても助けてもらっています。

あっという間に11月もあと数日で終わってしまいますね。4歳の息子が「あと何回寝たらクリスマス？」と聞いてくるようになったので今年はアドベントカレンダーを買いました。12月になったら1日から順番にカレンダーをめくります。楽しみです♩

最近、通常のよもぎ蒸しに菌パックを加えた『菌活よもぎ蒸し』を選ぶ方が増えてきました。菌活といえば『腸内環境』のイメージが強いのですが、私たちの体に棲みつき健康に大きく影響している『菌』というのは肌にも粘膜にも、口の中にも、髪の毛にも頭皮にも…、膨大な量と種類の菌がそれぞれの好む場所で存在しています。これらを常在菌と言います。

人間にとっていい働きをする『善玉菌』、その反対の『悪玉菌』、状況によって働きを変える『日和見菌』。腸の中に住む善玉菌の代表といえば『乳酸菌』や『ビフィズス菌』ですね、肌に住む善玉菌の代表は『表皮ブドウ球菌』。この菌たちが(もっと他の種類の善玉菌も沢山あります)いい働きをしてくれているからお通じが良い、肌の調子がいい、免疫力がちゃんとは働いてくれるなどなど。もしも悪玉菌優位になってくると腸内環境も肌環境も劣悪になり、精神活動にも影響が出てくる可能性があります。

ではいい菌(善玉菌)を増やすためには、今体に住み着く善玉菌の餌になる「プレバイオティクス」を取り入れる、または生きた有益な微生物「プロバイオティクス」を取り入れる事、これが今話題の『菌活』です。菌活よもぎ蒸しは前者のプレバイオティクスを取り入れるという方。

米糠主体の菌パックを加えたよもぎ蒸しで皮膚からの菌活。肌は私たち体の中で1番大きな臓器です。外界と常に接している皮膚の防衛力を高めておく事はとても大事。体表面にいる善玉菌を増やし活性化させること。

菌のことをブログで短く分かりやすく説明するのはかなり難しいです。どうしても長くなるし、私自身もまだまだ勉強中の分野です。もしも、菌活よもぎ蒸しに興味があるけどよもぎ蒸しとの違いがわからないとか、その他質問がある方は店頭でお気軽にお声掛けください！

嬉しい口コミがまたとどきました！

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いつもお世話になってます。よもぎ蒸しを始めてから、体調も良いですし生理痛も治まってきました。

これからも定期的に通わせていただきます。よろしくお願いいたします。

よもぎ蒸し40分

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こちらのお客様はもう3年ほど通ってくださっている方で、毎年ひどい花粉症に悩まされていました。けれど、通い始めて半年くらい、ちょうど春を迎える頃、ご自身の体調の変化に気づいたそうです。その時に書いた記事がこちら。↓↓

https://megurukarada.com/blog/archives/2638

そして、今度は生理痛の症状まで緩和されてきたそうです。本当に嬉しいご報告、ありがとうございます！

うちの桜！家の近所で桜の木を剪定していた方に切り落とした枝をいただいてきました。蕾がふっくら、ピンクも見えて来ました♩息子が毎日観察して、楽しみにしている桜。

本日も皆様のご来店、心よりお待ちしております！

「子宮頸がんの検診に引っかかってしまって…」

と、先日ご来店してくださった若いお客様。何か自分でできる再発予防はないかと調べていたら「よもぎ蒸し」にたどり着いたそうです。

実は、子宮頸がん検診で再検査になったとか、子宮頸がんになる前の異形成の方のご来店は初めてではありません。子宮頸がんになる原因(ヒトパピローマウィルス【HPV】に持続的に感染すること)というのははっきりわかっていて、唯一予防のできる癌だと言われています。

そして驚くのは、ほとんどの女性が一生に一度は感染するという珍しくないウィルスで、ごく一部の人の細胞が癌化するのです。では、癌化する人とそうじゃない方の違いは何かと言われたら、「免疫機能」です。

よもぎ蒸しで治るのか、再発しないのか、それは分かりません。が、免疫力を高めるような生活習慣がとても大事になってきますから、免疫力を高める手段として、「よもぎ蒸し」は大いに貢献してくれると思います。

今後このお客様と、免疫力を高めるような食生活、生活習慣について一緒に考えたいと思います。

またまたラナンキュラスとスイトピー。ハー、可愛い♡

月曜日！いい天気！今週もよろしくお願いいたします。

先日オンラインで受けた「妊活サポート講座」。これまでも、こういう内容のセミナーは沢山受けてきたのですが、講師の人によって知っている情報量が違うので何度受けても新しい発見が多いのです。

そしてまだまだ未知の世界である「子宮」について、近年になってやっとわかったことも多いのです。例えば、ずっと無菌だと言われ続けていた「子宮内」は無菌ではなく、菌が存在していることが明らかになったのは2016年、つい最近の話なのです。

様々なセミナーを受けてきましたが、共通して言えることは「妊活の基本は体作り」にあるということ。駆け込みのように「明日移植なので」とよもぎ蒸しを受けても、、とても難しいのです。

妊活としてのよもぎ蒸しで何か質問のある方は遠慮なく言ってくださいね。どのくらいのペースで受ければいいのか、受精卵は熱に弱いのではないですかとか、高温期にうけてもいいのですかとか。そして、よもぎ蒸しの他にも、生活習慣や食生活についてもご質問ください。