春はデトックスの季節

3月ですね。一昨日のお休みにはいろんな場所で桜が咲いているのを見ましたよ。春ですね〜

よくお客様に「森口さんもよもぎ蒸しやってるんですか?」と聞かれるのですが、もちろんやっています。月に1〜2回。季節の変わり目は必ず。季節ごとに汗のかき方や温度の感じ方が違うので、その確認のためにもやるようにしています。

ここ最近やったよもぎ蒸しは、弱火だと言うのに40分座っていられなかったです。やはり妊娠中期〜後期にもなると血流量も増えているため、体温が少し上がるだけでもちょっと疲れますね。外気温も上がってきたので、妊婦さんのよもぎ蒸しはこれまで以上に気をつけないといけないなと実感。冷たい飲み物もそろそろ準備しておかないと。

春はデトックスの季節です。冬の間に溜め込んだいろんなものを外に出すのです。春の養生。よもぎ蒸しはその手段になりますのでこの季節は是非!

写真は住吉神社にいた人なつっこい猫ちゃん。