久しぶりの


10月に入って一度も朝ランをしていない事に何故か焦りを感じて慌てて外に出ました。

 

景色はすっかり秋で、空気は乾燥していましたが、そんなことより気持ちがいい!家から数分の隅田川沿いにある公園までゆっくり歩いて、「パリ公園」と名付けられた広場でラジオ体操の短い版のような体操をしてから、ゆっくり自分のペースでラン。

お気に入りのコースです。

ワンコを散歩してる人がたくさんいて、体を伸ばしてる人もたくさんいるんです。肩甲骨をひたすらグルグル回しているおばさんとか、スカイツリーに向かって大きく手を広げて深呼吸してるおじさん、スーツ姿のサラリーマンはベンチに座って一服していたり。

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朝のこの風景が結構好きなのです。そして私も、なーんにも気にせずカチカチの身体で前屈したり、おばさんの真似して肩甲骨をグルグルしたり。

ちょっとサボり気味だったけど、今日からまた習慣にしていこう。