友人から今まさに旬の新鮮な秋刀魚をいただきまして、早速夕食で焼き秋刀魚とお刺身で食べました。
脂がのっていて本当に美味しかったーーーーっ！！
本当に贅沢＾＾
秋刀魚美味しい！
ところで皆さん、疲れは溜まっていませんか？
秋に入ってから来店されるお客様は、本当に疲れている方ばかり。
どこがというのはなく、とにかくだるいんです…
疲れが抜けなくて朝おきた瞬間からしんどいです…
寝ても寝ても眠いんです…
秋は生活リズムを取り戻す大切な季節だと思っています。
私たちの身体は、夏の暑さや湿気、紫外線で相当なダメージを受けています。
冷たいものは控えて、栄養のあるものをしっかりとって、早めに寝る！
これからやってくる寒い冬に向けて体力を蓄えなければっ！
旬の秋刀魚はエネルギーを補う食材ですよ。
秋鮭や鯖なんかもそうですね。
めぐるからだ（勝どき・月島 整体・アロマオイルトリートメント）