先週の土曜日から始まったGW。初日からたくさんの方にきていただき感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。今日から7日まではまだ空きがございますので皆様ご利用ください。
気がつけば5月。外は桜も終わって新緑が眩しいくらいキラキラしていますね。
今朝も珈琲片手に外にでて体を動かしてきました。 残った疲れもこれでスッキリ。
朝は吐く息を意識して、ゆっくり呼吸。
呼吸が変われば気持ちが変わり、
リラックスして心持ちも前向きに。
吐く息を意識すればお腹が動き、
丹田(下腹部の辺り)から柔らかくポカポカに。
本日もお待ちしていますね。
勝どき駅から徒歩3分。整体・アロマトリートメント・よもぎ蒸し