こんにちは。めぐるからだです。

2/4頃気温が低くなると、気象庁が「低温に関する早期天候情報」を発表しています。

急に気温が下がった年末あたりから、ギックリ腰のお客様が増えました。また、増えるのではないかと危惧しております。予防のためにもストレッチや適度な運動で筋肉を柔らかくし、入浴などで血流を良くしてくださいね。

整体やよもぎ蒸しもオススメですよ〜！

さて、この発表の他にも、2/2の日曜日。雪予報が出ています。

この写真は2018年の大雪の時ですが、今回はここまでの積雪にならないで欲しいですね。トラックが橋を乗り越えることができなかったり、雪が溶けるまで、歩道が滑って危なかった記憶があります。もし積もったら、歩行時、垂直に足を下ろすイメージにすると、滑りにくくなります。よかったら参考にしてくださいね〜！