雪、大丈夫でした? みなさん!雪、大丈夫でした? そして、今日も寒いですね。昨日の雪で寒さが増しているようですね。 こんな時は「寒さ」の「邪気」を散らす、「散寒」の食べ物で体を温めてくださいね。 「散寒」の性質を持つのが、生姜、ネギ、ニラ、しそ、シナモン、よもぎなどです。 これらの食材や料理を取り入れて、おいしい食事で温まりながら、寒さをしのいでくださいね。