自然が恋しい。。

雨が強いですね。今日は、帰り道気をつけてくださいね。

スマホのアルバムを見ていたら、2年前の6月、熱海方面に行ってました。今は電車で子供が泣かないかと躊躇し、あまり東京から出ていないですね。あ〜、自然に触れたい。。

皆さん、深呼吸できていますか?仕事中、浅い呼吸になっていませんか?仕事が終わったら、深〜い呼吸をして、リラックスしましょう。

どうしても、リラックス出来ない時は、身体をほぐしましょう!身体がほぐれれば、気持ちもほぐれますよ。

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