お客様からいただいたたっくさんの秋の味覚！嬉しいっ！

特に梨は大好きな果物だし、秋の乾燥対策には欠かせない食材。沢山もらって一度に食べられない場合は、砂糖と水で煮込んで冷凍しておけばいいのです。これから空気が乾燥して、肺も乾燥してくると空咳が出やすくなります。そんな季節に、梨は肺を潤し空咳を予防してくれます。

カボスは全部絞ってポン酢を作ろうかなと思っています。いつも本当にありがとうございます。

また暑さが戻ってきましたが、空気はすっかり秋ですね。季節の変わり目なので体調を崩さないようにご自愛ください。

めぐるからだは休み明け！今週も宜しくお願いします。数日ぶりの夏日ですね。

昨日行ってきたのはここ↓

ボルダリングの施設ではなく、美容室&パーソナルジムの一角にあるキッズスペース。越中島のkottiさん。私のヘアカットに付き添ってくれた息子が夢中で遊んでいました♩

めぐるからだにはパーソナルトレーナーさんやダンスの先生、ヨガの先生など体のプロがたくさんきてくれています。kottiさんはご夫婦で営んでいる美容室&パーソナルジムで、奥様が美容師さん、旦那様がトレーナーというなんとも素敵なご夫婦！トレーナーの旦那様とは前のサロンからのお付き合いで、それがきっかけで奥様にヘアカットをしていただいています。

美容室スペースの奥にパーソナルジムがあります。

1対1でしっかり見てもらえるし、大きな窓もあり換気もバッチリ！他に人がいないから感染を気にしている方にはとってもおすすめ！自粛で体がなまっている方は是非♩

先日大渕先生が築地で買ってきたもの↓↓↓

そのほか、梨やいちじく、ぶどう、レンコンなども潤肺の効果があります。乾燥させないよう、食養生はしっかりやっていきたいと思います。特に今は、咳はしたくないですもの。。(いちじくは大腸を潤すので、便秘にもいいですよ！多くの消化酵素を持っている優秀な果物です)

写真の乾燥しろきくらげ、少しの量でとんでもない量になるので水で戻すときはご注意ください。どうやって食べるの？という方は、お味噌汁やスープの具材でまずは試してみてください。そんなに癖がない味なので、使い道に困る事はないと思います。ちなみに、白キクラゲと黒キクラゲのは抗がんの作用もあるそうです。

お客様の紹介で4月から毎週来てくれたフランス人のアミーさん(仮名)。英語が全く喋れない私と、日本語がほぼ喋れないアミーさんでしたが、週一の施術時間はなぜか毎回爆笑でした。100%はわからないけど、最新の機器を使っての会話、なんとなく言っていることは分かるという感じで楽しく、本当に楽しくさせていただきました。

そのアミーさんが転勤で日本を離れることになり、先日最後のマッサージに来てくれました。もともとマッサージが好きなアミーさんはずっと整体院を探していたそうです。

「モリグチサンノマッサージガキモチイイ」

と言っていただき本当に嬉しかったです。タッチング(触れる事)はコミュニケーションの一つだったのでしょうね。ソーシャルディスタンスと毎日のように聞くこのご時世に、人に触れて成立つ私たちの仕事はとても特別です。またいつか必ず再会できますように。

新型コロナウィルスの勢いが止まりませんね。ご来店の際はマスクの着用をお願いしています。咳の症状、発熱、味覚臭覚の違和感、同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる方、はご来店をお控えください。

めぐるからだは休み明け。今週もよろしくお願いいたします！

4月から通っていた漢方上級薬膳スタイリストの授業が先日無事終了しました。認定証はいただいたものの、これで薬膳のプロではなくて、これからも勉強し続けないといけないと実感しています。この授業は本当に役に立つ内容ばかりで、楽しかった〜。習った事は少しづつ紹介していきたいと思います。

薬膳を習い始めて、食材の「食性」というのを毎日チェックするようになりました。食性というのは、その食材が温熱性なのか、涼寒性なのか、どちらでもない平性なのか。温熱性は「体を温め、冷えをとり、血流を促す」性質、涼寒性は「熱を下げ、体を冷やし、利水させる」性質があります。体を冷やすのは良くないイメージがありますが、火照りのある人や熱が出ている場合にはとてもいい食性なのです。体調によって使い分けながら、バランスをとっていくのです。

先日主人が作った副菜がとっても美味しくてびっくりしたのですが、食性の話のついでに紹介させてください。

「丘ひじきと塩昆布のナムル」

これ、丘ひじきを20〜30秒ボイルして冷水にとって絞ったら、ボールに入れ塩昆布少々と胡麻油、胡麻で和えただけの超簡単おかず。これが本当に美味しくてびっくり！丘ひじきのシャキシャキ感とこの味付けがとっても合っているのです。

そして、このおかずは夏にもってこいのレシピなのです。

というのも、丘ひじきの食性は「寒」、昆布も「寒」、ごまは「平性、体を潤す、皮膚を潤す」。体の熱を冷ましながら、熱で乾燥した体の内側と外側を潤してくれるおかずということになります。

ただし「寒」という食性はかなり体を冷やしますので、下痢や軟便気味の人や胃腸虚弱の方は常食、多食に注意が必要です。

是非作ってみてください♩

嬉しい口コミが届いています。紹介させてください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

とても良かったです。

上手な方に出逢えずでしたので、いろんな意味でホッとしました。

オイルもハンドも暖かくて心地良く、めちゃ癒されました。

オイルトリートメント90分(担当　森口)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

嬉しい口コミ本当にありがとうございます！

最近雨続きで、気温も下がり少しひんやりしていますね。暑すぎるのは嫌ですが、このまま秋に突入してしまうのもなんだか寂しいです。もう少し夏を楽しみたいですね。

さてさて、今日は新プロダクト入荷のおしらせを。

3歳の我が子も大好きな入浴剤「HADA BI HIBA バスミルク」が数量限定で入荷しています。美容家やモデルさんの間で話題の商品。青森ヒバの香りがとーーーーーーーってもいい香りで、夏の入浴もこれがあれば快適♩

0歳の赤ちゃんから大人まで使える100％ナチュラルな入浴剤です。

肌力を上げて美肌を作るというのがコンセプトですが、ストレス過多でうまく睡眠がとれていない方にもおすすめしたい。というのも、まるで森林浴を思わせる青森ヒバの香りが入浴のリラックス効果をより高めてくれるので、心の疲れも軽減してくれるはずです。

本日より店頭にて販売スタートします！