「幻のお茶」阿波番茶で若々しく?

先日テレビで、若返りをテーマにした特集を見ました。

世界中から研究者が集まり、まるでトーナメントのように成果を競い合う国際コンテスト。

日本人研究者が準決勝まで進んでいて、ワクワクしながら見入ってしまいました。

その研究者のひとりが「若返りにいい」として紹介していたのが、阿波番茶(阿波晩茶)でした!

● 阿波番茶ってどんなお茶?

阿波番茶(あわばんちゃ)は、徳島県の山間部で伝統的に作られてきた、全国でも非常に珍しい「後発酵茶」です。

最大の特徴は、その製法。

摘み取った茶葉をまず「釜茹で」してから、漬物のように樽に詰めて乳酸発酵させるんです。

この漬け物みたいな乳酸菌発酵によって、独特のまろやかな酸味と香ばしさが生まれます。

発酵が終わったあとは、天日でしっかり乾燥。

丁寧な手仕事を経て、ようやく阿波番茶が完成します。

阿波番茶は、ふわっと広がる酸味と、ほのかに燻したような香りが特徴です。

好き嫌いはあるのですが、好きな人はどハマりすると思います。アイスでもホットでも楽しめ。徳島では昔から多く飲まれていました。

● 空海ゆかり? 深い歴史

阿波番茶はかなり歴史が古く、弘法大師・空海が茶が生育しているのを見て、この製法を伝えたとされています。(諸説あり。)

長い歴史はある伝統的お茶ですが、現在では作り手が高齢化しており、生産量はごくわずか。

「幻のお茶」とも呼ばれる理由は、そこにあります。

● TV効果でランキング1位に!

放送を見た翌日、楽天市場をのぞいてみると……、なんと阿波番茶が急上昇して1位に!

まさにテレビの力ってすごいですね。

次の帰省で徳島に行ったときに買おうと思っていたのに、売り切れていたらどうしよう……と少し心配になりました(笑)

以前、めぐるからだでも阿波番茶を施術の後のお茶として出していました。心もほっと緩ませてくれるようなお茶で、好評だったんですよ。

でも、糖尿病にいいなど、たびたびTVに出てくるし、生産量も少なくなっているので価格が高騰。多くは買ってきませんでした。

今回若返りと聞くと、やっぱり興味がわきますね。今度、徳島で見つけられたらまたレポートしますね!

らっきょうの甘酢漬け♡

やっと手に入れた綺麗ならっきょう!この季節になると泥つきのらっきょうがスーパーに並びますが、どうも買う気にならない…。いつ採れたのかなという感じで、「今日はやめとこ」を繰り返し数週間。このままではらっきょうの時期が終わってしまうとやや焦っていた頃、大渕先生が築地でゲットしてきてくれました。最近は店頭に並べても売れないため、受注のところも多いそうです。

らっきょうは生薬名で「ガイハク」と言います。理気薬と言って、気を巡らす働きがあります。特に肺の気滞、症状としては咳が出たり・胸が詰まったりという症状にオススメです。こういう症状にはミントもオススメ。

肝の気滞、症状としては脇や乳房が張る感じ、こういう時は玫瑰花(まいかいか)。そして、胃の気滞、症状はお腹が張る(胃の辺りから張っている)時はジャスミンや陳皮、山査子などの生薬がオススメです。

らっきょうは体を温めるので冷えやストレスからくる腹痛にもいいですよ。あと血栓の予防にもなります。

泥つきのらっきょうをザッと洗って薄皮をとったら、熱湯に数秒つけて殺菌。全部甘酢に漬けました。去年より美味しくできて嬉しい!後は山椒と、できれば青梅の作業もでききればいいな〜と。

雨の季節がやってきました。

しっとりと空気が潤う6月がやってきました。いよいよ梅雨の季節ですね。

この時期になると、外から聞こえてくる雨の音も、なんだか日によって違う気がしませんか?

今日はそんな「雨の音」の感じ方と、実際の雨の強さのちがいについて、ちょっとした豆知識をお届けします。

日本語には、雨の降り方を表す擬音語がいくつもあります。たとえば、ぽつんと雫が落ちるような「ポツポツ」は、まだ傘がいらないくらいの弱い雨。静かに降り続ける「シトシト」は、体に当たるとしっかり濡れてくるけれど、やさしい印象の雨です。一方、「ザーザー」と聞こえる雨は、傘をさしても服が濡れてしまいそうな、しっかりとした降り方。

こうした擬音語は感覚的なものですが、気象庁では雨の強さを「1時間あたりに降る雨の量(mm/h)」で数値として表しています。

たとえば、ポツポツと感じるような弱い雨は、0〜1ミリ程度。シトシトと静かに降る雨は、1〜5ミリくらいとされます。ザーザーと音を立てて降るような雨になると、10ミリ以上になることが多く、さらに20ミリを超えるような激しい雨では、視界が悪くなったり、足元がすぐにびしょ濡れになってしまったりします。

こうしてみると、私たちが何気なく感じている雨の「音」や「雰囲気」は、案外、実際の雨量とつながっているんですね。

ところで、梅雨の季節は、雨音に心が落ち着く反面、体はなんとなく重だるさを感じやすい時期でもあります。湿気が多く、気圧の変化も激しい日が続くと、足元のむくみや、だるさ、頭の重さを感じる方もいらっしゃるかもしれません。

そんなときは、足裏から全身の巡りを整えるリフレクソロジーや、オイルを使ってゆったりとリンパを流すアロマオイルトリートメントで、内側から軽さを取り戻したい。

足がふわっと軽くなると、心まですっきりしてくるものです。雨とともにたまった疲れも、この時期にそっと手放して、気持ちよく夏を迎えましょう。今月も、皆さまの心とからだが穏やかにめぐりますように。