週末も沢山のご来店ありがとうございました！気がつけば6月ですね〜。今月も木曜定休で営業しますのでどうぞよろしくお願い致します。

なんだか暑かったり、急に雨が降って気温が下がったり、雹なんか降ってきたりで天気がコロコロ変わりますね。そろそろ梅雨に入るのでしょうか…。

これからの湿気の季節で大切な養生は①お風呂にしっかり入って体の水分を巡らせ、余分な水分は外に出すこと②寝室の湿気はしっかりとる事、天気の良い日は干して！③生物、冷たいものの取り過ぎに注意ですよ！→胃腸機能が低下してしまいます。

「湿」は梅雨時期の不調の原因となります。食欲低下、だるい、頭が重い、むくむetc。特に胃腸機能を低下させてしまって食べられなくなると元気もつけられなくなるので要注意です。

サロンでは今「よもぎ蒸し」が大人気です。体に余分な水分があると冷えるし、浮腫みます。心当たりがある方はよもぎ蒸しを是非お試しくださいね！

先日食べた薬膳のランチ。私は「棗と豚肉の煮込み」をチョイス。ちょっと冷えも感じるこの頃。気血を補いたいなと思って。薬膳が食べられる大好きなお店です。気になる方は店頭にて教えますね！