タイトルから大好きな本があります。

「ありがとうがエンドレス」

内容は作者が娘さんのために語った言葉をまとめた本です。

先日のお話。ここ最近の不安なニュースでため息ばかりついていると1歳9ヶ月の息子に口を両手で塞がれました。思わず笑ってしまいました。この存在に救われているなと実感する毎日。ありがとうね。

周りにいる友人や、遠くに住んでいる家族とも沢山話をして心強かったり、「話を聞いてくれてありがとう」。

こんな状況の中、平穏な毎日がどれだけ幸せなものなのかを改めて気づかされますね。コロナが終息し、マスクを外してお話できる日が来たら、まず皆さんに「元気でいてくれてありがとう」と大きな声で言いたいです！

どうぞ日々ご自愛の上お過ごしくださいませ。

漢方では「心身一如」という考え方があり、心と身体を一つのものとして捉えます。心が疲労すると身体も疲労する、またその逆もあるのです。そろそろ何かしらの反応が出てくるころ。太陽の光をしっかり浴びて深呼吸！是非習慣にしてください。