今日から6月。今年も折り返しですね。早い、早い。。今日はめぐるからだはお休みです。6月のスタートという事で梅雨らしく雨。紫陽花がとっても綺麗！
さて、梅雨と言えば「湿気」。外も部屋も体の中にまで湿気。この季節は胃腸の働きが低下する人が多いのです。というのも、胃腸は湿気にとても弱いから。梅雨は日本独特の気候で、日本人は世界で一番胃腸が弱い人種と言われるのもそれが理由だったり。
体に溜まった水分をうまく外に出すような食養生、暮らしが大切になってきます。その辺りの養生指導も含め、6月も皆様に喜んでいただけるような施術をしていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。