いつの間にか2月ですね。1月は日々が駆け抜けるように過ぎていきました。そう言えば去年は大渕先生がインフルエンザにかかり、長いお休みをいただいたせいで、お客様に大変ご迷惑をおかけしてしまいました。

今年はしっかり予防し、かからないよう誓います。

去年お客様から教えていただいた予防法で、とてもいいなと思った方法があるのでシェアしますね。抗菌作用のある精油(ラベンダー、ティーツリー、ユーカリなど)をキャリアオイルに希釈し、小鼻の周りに綿棒で塗布しマスクをする、という方法。この方法で、 毎年風邪をひいていたお客様はその年の冬はひかなかったそうです。

抗菌作用といえば、ティーツリーが群を抜いて1位。中でもテルピネン-4-オールの割合が40%以上のものはかなり抗菌作用が強く、花粉症にも効果は絶大です。是非お試しください。(妊娠初期のかたは禁忌です。)

家族の体調管理は私の役目でもあるので、この季節の食養生にはかなり気合がはいります。今年はインフルエンザになんかかけさせぬ。そして、かかるまい！