更年期

先日「更年期によもぎ蒸しがいいというのをネットに書いてあったので試してみたい」とご予約をいただきました。

来てくださった女性はとても辛そうで、気分がいい時と悪い時の差が激しい、と。どうしてこうなるのかが分からなくて気が沈んだり、仕事から帰ってくると何もしたくなくなるそう。よもぎ蒸しに対しても「本当に効果があるのか」とういうネガティブな姿勢で、体を知らない人に触られるのも嫌だから整体は基本行かない、と。でも、いつもの自分ならそんな半信半疑な気持ちで受けてみようなんて思うことは絶対にないのだけど、なんか電話してしまったんだ、と。

実際よもぎ蒸しを受け始めたすぐは警戒心から怖がって、じっと座っていられなかったくらい。でもゆっくりお話し(世間話)しながら、止めたくなったらいつでも止めていいから出来る範囲でやってみましょうと進めました。そしたらだんだんコツをつかんだようで40分間無理することなく受けることができたのです。

よもぎ蒸しの後で

「すごく気持ちよかった。効果があるのかは今は分からないけれど、また受けたいなって思いました」と正直な感想を聞かせてくださりました。そして

「この後20分くらいの整体を試してみてもいいかしら?」と!

知らない人に体を触られるのが嫌だと言っていた女性の気持ちに変化があったのです。なんだかとても嬉しかったです。

そして次の日にはわざわざお礼の電話をくれたのです。「とても気持ちよかったからまた行きますね。」と。

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更年期についてや更年期症状、更年期障害についても自分なりに勉強はしているのですが正直自分がまだその年齢に達していない(間も無くですが。。)ということもあり、こんな私に接客される女性の方はどんな気持ちなんだろうと思ってしまいます。

更年期障害のメカニズムは頭では理解していても実際本人の辛さは本人しか分からないし、とってもデリケートな分野だと思っています。なので、来てくださる以上は出来るだけ「気持ちよく」過ごしていただけたらといいな思っています。

笑顔が見れて本当に嬉しかった!

本日木曜日はお休みです。金曜も11:00オープン♪お待ちしていますね。

 

お腹を揉む

「今まで受けてきた腸マッサージと比べ物にならないくらい素晴らしいマッサージで驚いています!」と。お腹の底から温かい熱がこみ上げてくる感じ、だと。

昨日ご来店いただき、腸マッサージを受けて部屋から出てきたお客様が最初に言ってくださった言葉です。このお客様は、体質改善を目的に過去にいろんな腸マッサージを受けてきたそうです。

よもぎ蒸しをした後だというのにお腹は硬く冷たい状態。いつもお客様にいうのが「体の中で一番毛細血管が多い場所がお腹で、その次が太ももです。お腹が冷えてては冷たい血液が全身に巡り体全体が冷えますよ。逆にお腹をマッサージして温めれば、温かい血液が循環し体は効率よく温まります。」と。腸マッサージのいいところはそれだけではないんですけどね。

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▪️便秘の解消▪️免疫力の向上▪️冷え症の改善▪️腸の活性化▪️精神の安定▪️内臓機能全体の活性化     など

継続することで効果を感じるでしょう。私は、強い刺激は効果がないと考えています。自分でケアするときは強さに注意が必要です。内臓疾患のある方は禁忌です。

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あの小さな空間にいろんな臓器が密集しています。冷たい腸に隣接している腎臓、膀胱、直腸、女性なら子宮、卵巣、それらがずっと冷やされている状態を想像してみてくださいね。お腹を触って冷たい人は要注意ですよ。

どういう腸マッサージが気持ちよく、仕上がりが良くなるかというのは随分研究しました。有名な腸マッサージ師さんのセミナーに参加したり、DVDやYOUTUBEを何度も見て自分のお腹で毎日毎日練習していた時期もありました。おかげで、褒めていただいたのは昨日だけではなく、たくさんのお客様に喜んでいただいております。

お腹はとても重要な場所です。これから秋に向けて体を整えていかなければいけない時期です。夏冷えがある方や免疫力が落ち気味の方は是非是非。

 

お盆

お盆ですね。めぐるからだは通常通り営業しております。

私の夏休み感を満たそうと、先日のお休みに池袋サンシャインの空飛ぶペンギンを見に行ってきました。空、、、飛んでいましたよ。

可愛い海の動物たちに癒されて大満足です。

連日気温は30度後半だったのに昨日からぐんと下がり今日は28度予報です。こう気温差が出てしまうと体調が崩れてしまいますね。今日はお客様の体を冷やさないよう注意しなければ。こんな暑い夏でも女性の体は絶対冷やさないよう常に意識しています。

本日12日はやや予約が取りづらい状況です。ご予約を希望の方はお電話にて確認をお願い致します。今日もお待ちしていますね。

アニキ

月曜日。台風接近。立秋。

土日はたくさんの方にご来店いただき誠にありがとうございました。とっても可愛い差し入れまで頂いてしまいました!

いつもセンスがいいんです。女子力高め。見習わなければ。

そしてこのお客様は大渕先生のお話が大好きでいつも大渕先生に質問ぜめ(笑)たまに話の着地点を見失い、最終的に話が全くまとまらない大渕先生ですが、そんな大渕先生の事を優しく見守りながら話を聞いてくださります。ありがたいです。

別のあるお客様には「アニキ」と呼ばれ、「今日アニキ何時に空いてる?」なんて親しみを込めて予約確認をしていただき、たまにいじられ、でも頼りにされる大渕先生。

毎日暑いですが今日も頑張っています!めぐるからだは夏休みを取らずに通常通り木曜定休で営業しますので皆様ご利用くださいね。

花火

8月ですね。昨夜はドドーンという音に反応して、ベランダに出てみたら遠くの方で花火が!

写真中央の火事のようなものがそうです。毎年この江東区花火大会の花火がちょうどビルとビルの間から見えるのです。だからと言って江東区花火大会の日程を毎年必ずチェックしているわけでもなく、「雷!?」と思って外に出ると花火だったというご褒美的なもの。都内の大きな花火大会は土日にあるから毎年行けないのですが、ベランダから思いもよらず見れる花火は本当に嬉しいものです。

夏ですね〜〜

さて、めぐるからだの8月は夏休みをとらずに営業致します。遊び疲れたらいらしてくださいね。

お知らせ

めぐるからだの1週間が始まりました。
今週も宜しくお願い致します。

突然ですがめぐるからだでのカード払いはVISA、MasterCard、AMERICANEXPRESSの3つの会社が可能でしたが、本日よりJCBも可能になりました!

これを機に大変恐縮ではございますがカード払いでのお支払いは税込¥4000以上からにさせていただきます。どうぞ宜しくお願い致します。

本日はフレッシュのレモングラスが届いています。
蒸し蒸しと暑いので爽やかなレモングラスの水出しハーブティをたくさんご用意しておきますね!

いい時間

今日も暑い!

でもクーラーの中にずっといると体が本当にだるいです。。今年は特に夏バテをしているお客様がたくさんいます。暑くなるのが例年より早かったし、雨も降らないというのが少しは関係しているのでしょうか。

やはり、だるさを解消するには体を動かすことが一番だと思っています。ということで今朝も朝の早い時間からウォーキングへ。今日はいつもよりもっと早い時間。涼しくて、本当に気持ちよかった!

早い時間なのに外にはたくさんの人がいて、すれ違うたびに皆さん「おはようございまーす」と声をかけてくださるのです。

そういうのも含めて今朝はとっても気持ちのいい時間を過ごせました。ゆっくり呼吸をして、体を伸ばしていると自分の胸郭の硬さに気づきます。いつも皆さんに「呼吸が浅いですよ。」なんて言ってる自分が呼吸できてない!朝の余裕のある時間は気づきの時間でもありますね。今日はうまく体が使えそうです。

本日25日は所用のため17:00閉店とさせていただきます。ご案内はまだまだ可能ですよ。

セミナー に参加して

先週久しぶりにルボアのセミナーに行って来ました。植物療法を始めて学んだ場所であり、セラピストになるきっかけとなったスクールです。スクールに行くとその部屋の香りや雰囲気で夢中になっていた頃を思い出して初心に戻りました。

 
今回は「出産に備える為にフィトテラピーでできる事」という題目。めぐるからだにはたくさんの妊婦さんや妊活女性が来店されるので少しでも皆様のお役に立てるような情報があればとおもったし、自分自身も知りたい分野なので参加しました。(フィトテラピーとは…人間の体に生理活性を起こさせる成分を活用した伝承療法の総称)

今回のセミナー内容はまた報告書にまとめて店頭に置いておきますね。
そして私は早速覚えたフィトテラピーを実践中です。

それにしてもこのスクールの代表の森田先生は本当に素晴らしい先生です。森田先生は商品開発もしている方で、毎回女性の事を考えて女性のために作ってくれる製品に感動します。

例えば、産後はエストロゲンとプロゲステロンの分泌ががくんと減り精神が不安定になりやすいのですが、そうならないように森田先生は皮膚や脳に働きかける植物油や精油をブレンドしてマッサージオイルを作ってくれたり、デリケートゾーンのphバランスを保てるようにデリケートゾーン専用のソープを作ってくれたり。

コスメキッチンで販売しているので気になった方は是非試してみてください。森田先生が作る製品はすごく香りが良くてオススメですよ。

性の教育について思う事

めぐるからだにはよもぎ蒸しがあるので妊活の女性が沢山来てくださります。妊娠した方もいれば、 もう何回も人工受精しても授からない方もいます。

先日いつも来てくださるお客様が言った言葉が頭に残っています。

その方は、もう2年弱妊活を続けています。人工受精も4度目。その間妊活を休憩して体質改善をしていた時期もあります。年齢は40歳。30代はバリバリ仕事をしたかったから子供は考えていなくて、30代後半になってそろそろ子供をと思った頃にはなかなか妊娠しないという現実が。

私はその方と同じ歳で、オープン当初からずっと来てくださっているという事もあるので、他人じゃないような気持ちでいつもお話しを聞かせてもらっています。もういろんなありとあらゆる事を試しているので私の方が勉強させていただいている感じです。

先日の施術中で

「避妊の教育は受けてきたのに、「早く作れ」という教育は受けてこなかった。(高齢での妊娠が難しい事を)もっと早くに教えてくれたらよかったのに」

と。本当にそのとおりだな、と。小学生中学生の時に大勢の友達と一緒に受ける「性」の教育はなんだか恥ずかしく、大人の話だからピンとこないという事もあり正直ぼんやりとしか覚えていないです。この分野の教育は学校ではなく親がするものなのかなと思います。高齢出産が多くなった今の時代だからこそ、親がしっかり教育をしていかないといけないのかなと。

よもぎ蒸しの時に読めるように置いている書籍。フランス人の著者なのでとっても大胆な写真付きですが妊婦さんにとっては出産までのイメージがしやすい内容になっています。見てみてくださいね。

今日はこれから「妊娠しやすい体づくり」についてのセミナーに行ってまいります。少しでも皆さんのお役に立てるよう勉強してまいります。講師は植物療法士の森田敦子先生です。女優の小雪さんの出産サポートもした方。今日の内容はまたレポートにして皆さんに読んでいただけるようまとめますね。

 

夏野菜で夏バテ解消

関東梅雨明けしたんですって。東京は降らなかったですねー

3連休初日からたくさんの方に来ていただき本当にありがとうございました。皆さん夏バテ気味ですね。お客様との会話は、エアコンの温度の話、寝苦しさの話とか夏の食欲の話とか。
みなさん、この暑さと湿度にどのようにして過ごしたらいいか悩んでいるようです。

私達はまだ夏バテの感じはなく、食欲もあるし夜はエアコンなしでも朝まで爆睡です。

先日実家から大量の夏野菜達がとどきました。母の手作り。

有難や〜〜

茄子は煮浸しに、キュウリは酢の物に、シシトウやピーマンはグリルして、かぼちゃは今夜コロッケにします。夏はしっかり食べないとと皆さん思ってますよね。食欲がなくても食べて栄養吸収しないと夏バテは解消しません。

この季節はスダチやレモンなどの柑橘系、フレッシュハーブやスパイス、香味野菜(シソやミョウガなど)の香りものを盛り込んで調理すると食欲でてきますよ。あとお酢やビネガーなんかの酸味、苦味も今の季節はいいですね。

昨夜は

香り野菜を使ったペペロンチーノパスタに。
スダチを薄くスライスして散らしてみました。上に乗せたサラダセロリやスダチの香りが良くて、食欲なくても食べ出すと食べられるみたいな。

暑くて長い日本の夏。しっかり食べて乗り越えましょ。